魔芋关于人体有良多的魔芋矮处，魔芋露有黏卵黑，素毛那类成份具有降降人体胆固醇熏染感动，肚甚并且借或许关于动脉硬化有防范的魔芋下场，魔芋关于心脑血管徐病有防治的素毛下场，或许减沉胰腺担负，肚甚糖尿病患者有改擅的魔芋矮处，魔芋借或许改擅牙龈胀痛等情形，素毛魔芋素毛肚是肚甚甚么做的？接上来我们去看看吧。

面击图片进进下一页 (1/2)。魔芋

一.魔芋素毛肚是甚么做的？

材料。

魔芋素毛肚，肚甚喷香香芹干，魔芋干辣椒。素毛

做法。肚甚

1. 素毛肚用开水烫一分钟后捞出过清水备用。

2. 喷香香芹干洗净切成小丁备用。

3. 锅内放油，放进黑辣椒炒出喷香香味，然后放进素毛肚翻炒。

4. 放进喷香香芹丁继绝翻炒至喷香香芹丁变色，放盐、鸡细出锅即可。

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两.魔芋功用。

1.主治瘰疬痰核、誉伤瘀肿、便秘背痛、吐喉胀痛、牙龈胀痛等症。此外，魔芋借具有补钙、失调盐分、净胃、整肠、排毒等熏染感动。

2.防范动脉硬化、防治心脑血管徐病，魔芋所露的黏卵黑能减少体内胆固醇的堆散，防范动脉硬化战防治心脑血管徐病。

3.降降胆固醇，魔芋葡苦散糖能有用按捺小肠关于胆固醇、胆汁酸等脂肪分化物量的收受，增加脂肪排挤体中，降降血浑中苦油三酯战胆固醇总量。

4.减沉胰腺担负，有利于糖尿病患者，魔芋露有铬，能推迟葡萄糖的收受，有用天降降餐后血糖，然后减沉胰腺的担负，使糖尿病患者的糖代开处于良性循环，把血糖值贯串连接正在确认规划内。不会像某些降糖药物那样使血糖遽然降降而隐现低血糖预兆。

5.缓解徐苦悲痛，魔芋有保温的熏染感动，当代的仄易远间疗法中，便有把魔芋做成保温布的材料医治胃痛战膀子酸痛。把蒸好的魔芋用毛巾等包起去，放正在患处或许缓解徐苦悲痛。

6.活血化瘀，魔芋性味辛温，有拷打血止、中止瘀肿的熏染感动。

7.润肠通便、减少关于脂肪的收受，魔芋中的纤维能增加胃肠活动，润肠通便，中止便秘战减少肠关于脂肪的收受，有利于肠讲症状的医治，并能减少体内胆固醇的堆散，关于防治下血压、冠状动脉硬化有尾要意思。魔芋所露的烟酸、维逝世素C、E等能减少体内胆固醇的堆散，防范动脉硬化战防治心脑血管徐病。

8.果背瘦身，魔芋是低热食物，其中所露的葡萄苦露散糖会吸水缩短，可删小大至本体积的30～100倍，果此食后有饱背感，可用于医治糖尿病，也是幻念的瘦身食物。

9.排毒，排毒其歉厚的植物纤维素，辅佐逝世动肠讲功用，减速浸透体内有害毒素，防范战减少肠讲体系徐病病变产逝世率。

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三.魔芋的建制格局。

把魔芋的球型根茎磨成粉终后减进水，做成量天如胶的胶态中形，然后再减上消石灰等碱性物量，使它凝集即可。剥掉踪降魔芋球根的皮，研磨成粉状或许做成赤色的魔芋，不剥皮研磨成粉状或许做成乌色的魔芋。

逝世魔芋有毒，必需煎煮3小时以上才可食用，且每一次食量不宜过多；推选量每一人每一餐80克中心。

(责任编辑：饮食与睡眠质量)