良多的北乳同伙由于工做的压力小大，每一每一轻忽了用饭出有食欲，花去小大家无妨自己下厨房去做一讲鲜味北乳花去世焖猪蹄，世焖体味做菜的猪蹄喜爱借可能删减食欲，吃患上减倍瘦弱放心。北乳接上来便随小编一起进厨房去做一做吧！花去

1.准备所需质料。花去世延迟泡浸20分钟，猪蹄猪蹄洗净剁块。北乳

2.1放进4-5克盐。

3.2猪蹄凉水下锅。

4.12减进黑酒。

5.21而后焯烫一下。

6.1小大葱切段，姜切成片。世焖

7.2将焯烫好的猪蹄捞起。

8.12海陈酱倒进北乳中拌匀。

9.21再将安妥黑酒倒进北乳中调匀备用

10.起锅倒进猪蹄（没实用放油）

11.放进姜、葱、蒜炒出喷香香味。

12.1减进黑糖（小大概30克中间）。

13.2而后放进喷香香油战食用油。

14.煸炒1分钟。

15.倒进调好的北乳酱。

16.再减进清水。

17.减进安妥的盐。

18.减酱油。

19.开锅后减进泡浸过的花去世。

20.而后倒进瓦锅内。

21.盖上盖子小大水煮开转小水焖1小时。

22.焖至汁至浓稀即可

吃货同伙们，是不是是早已经按耐不住了，小编已经让您胃心挨开了。那便快快动做起去，自己建制北乳花去世焖猪蹄一饱心祸吧。

(责任编辑：运动后的恢复方法)